ดังนั้นทุกปีระบบมาตราส่วนเมตริกจึงพยายามเลิกสูบบุหรี่ แม้ว่าหลายคนจะประสบความสำเร็จก็ตาม การสูบบุหรี่เป็นนิสัยที่ฝังแน่นประเภทนี้ และควรจะเสพติดทางสรีรวิทยา ดังนั้นการเลิกสูบบุหรี่จึงเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับผู้คนจำนวนมาก แต่คุณต้องเลิกสูบบุหรี่! ผู้ชายระดับสูง คุณมักจะสูญเสียชีวิตไป 13 ปีจากนิโคตินบริสุทธิ์! และคุณไม่สามารถใช้ชีวิตแบบที่คุณกำลังประสบอยู่อย่างเป็นประโยชน์ได้ หากคุณเป็นผู้หญิง คุณจะสูญเสียประมาณ 14 รายการในแต่ละวัน ดังนั้น อ่านและเรียนรู้เคล็ดลับบางประการที่คุณอยากลองเพื่อที่จะสูบบุหรี่
เมื่อความปรารถนาในการสูบบุหรี่ของคุณรุนแรงมากจนคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถจัดการมันได้ และเพื่อที่จะซื้อบุหรี่ ยอมรับมันว่าพลังแห่งความปรารถนาของคุณจะลดลงในไม่ช้าในที่สุดการเลิกสูบบุหรี่เพิ่มเติมก็สิ้นสุดลง อย่าให้เสียเลย ถือเป็นแก่นแท้ของความลับสุดยอดของการเลิกบุหรี่ โดยพื้นฐานแล้ว คุณกำลังต่อต้านความปรารถนาโดยลังเลที่จะอยู่ในช่วงหยุดสูบบุหรี่
การเลิกสูบบุหรี่จะช่วยให้คุณประหยัดเงิน ลองจินตนาการดูว่าคุณใช้เงินซื้อบุหรี่ครั้งละเท่าไร? หากคุณสูบบุหรี่บ่อยๆ คุณอาจต้องใช้เงิน 200 ถึง 400 ks quik 2000 ดอลลาร์เพื่อแก้ไขปัญหานี้ คุณต้องตระหนักว่าการใช้เงินที่ได้มาอย่างยากลำบากเพื่อซื้อบุหรี่ก็เหมือนกับการทุ่มเงินของคุณเองเป็นเงินสด ดังนั้นการเลิกสูบบุหรี่จึงเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้คุณประหยัดเงินได้ และมักจะมีเหตุผลหนึ่งที่ใช้กันทั่วไปในการยุติการสูบบุหรี่
การห้ามสูบบุหรี่มาพร้อมกับการตระหนักรู้ทางสังคม เมื่อมันถูกแบน ผู้คนโดยเฉพาะเยาวชนจะสังเกตเห็นและส่งเสริมความเรียบง่าย เพื่อหลีกหนีจาก การห้ามสูบบุหรี่ยังเปิดโอกาสให้กลุ่มใหม่และกลุ่มด้านสุขภาพได้สอนถึงอันตรายที่มาพร้อมกับการพึ่งพาอาศัยกันนี้
การสะกดจิตช่วยให้คุณเลิกพองได้ บุคคลจำนวนมากเลิกสูบบุหรี่กับนักสะกดจิตที่มีคุณสมบัติเหมาะสม การเข้าสู่ภาวะมึนงงลึกๆ ขณะที่ได้ยินเสียงยืนยันอาจช่วยให้คุณดีขึ้นได้ เรื่องใหญ่ก็คือการสูบบุหรี่ไม่ได้ดูมีพลังมากนักและดึงดูดใจคนที่ตื่นจากภวังค์ได้ ซึ่งการเลิกรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการไร้มลพิษได้ง่ายขึ้นมาก
ภายใน 5 ปี ความเป็นไปได้ของผู้สูบบุหรี่ที่จะเป็นมะเร็งปอดจะลดลงน้อยที่สุด เซลล์ก่อนมะเร็งจะถูกแทนที่ด้วยเซลล์ที่แข็งแรงภายในปอด และโอกาสที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งปอดก็จะลดลงเหลือศูนย์ ภายใน 10 ปีเต็มของการไม่สูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่จะรอดพ้นความตายอันเกิดจากการสูบบุหรี่ได้ ภัยคุกคามต่อหลอดอาหาร ปาก และลำคอ จะต้องถูกกำจัดออกไป ความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดจะลดลงสำหรับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่
ตอนที่ฉันไปเรียนที่ประเทศอื่น ที่ซึ่งทุกคนรอบๆ ตัวสูบบุหรี่ ก็มีบางอย่างเข้ามาในหัวของฉัน เช่นเดียวกับในปีที่สองของมหาวิทยาลัยแห่งนี้ ฉันก็เริ่มต้นช่วงเวลานั้นด้วย ครั้งแรกสัปดาห์ละครั้งในคืนวันพฤหัสบดีในบาร์ชื่อดังกับเพื่อนของฉันซึ่งเป็นที่รู้จักว่าเป็นนักสูบบุหรี่ทางสังคม แต่จริงๆ แล้วเป็นมือใหม่
หากคุณได้ออกกำลังกายแบบง่ายๆ เหล่านี้แล้ว อาจเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดอย่างมากจนทนไม่ไหวกับการสูบบุหรี่ และความสุขอันเหลือเชื่อจากการไม่สูบบุหรี่เลย หากคุณควบคุมสิ่งที่คุณเชื่อมโยงความเจ็บปวดและความสุขเข้ากับบุคคลที่ควบคุมชีวิตและโชคชะตาของคุณ!